من طرف :: وصفات الرشاقة والرجيم الخفيفة والمفيدة لصحة و رشاقة صحية ::
الوصفة 1
oتتمثل
الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ولتحضيره يتم من
خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان
من الماء ورفعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب
ساخن .. وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف
الوزن .
----------
الوصفة 2
أما
الوصفة الثانية فهى عبارة عن 4 جزرات متوسطة الحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها
جيداً ثم يتم تقطيعها على شكل دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها
على النار حتى تنضج ثم يصفى ويصبح السائل جاهز للشرب ، يراعى أن يتم شرب
هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع .. او بمعدل مرتين على الأقل يومياً
.. وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.
مجربه .. ٍ~
وأنصحكم فيها
الوصفة 3
تتمثل
هذه الوصفة فى مشروب مغلى ورق العنب الأحمر .. حيث يستخدم غلى ورق العنب
الأحمر مع الشمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم
تحضير هذه الوصفة بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس وملعقة من
الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة الغليان ثم يتم
تصفيه الخليط ويؤخذ على الريق مرة صباحاً ومرة مساءاً .. ويستمر استخدام
هذه الوصفة لمدة شهرين كاملين
الوصفة 4
وهذه
الوصفة تفيد حواء كثيراً فى مدة لا تزيد عن أسبوعين وتتمثل فى طلح النخل
الذكر .. والمعروف أـن طلح النخل الذكر يستخدم مع البقدونس وذلك بإحضار
مقدار ملعقة من طلح النخل الذكر مع ملعقة من البقدونس الطازج وملعقة من
عشبة إكليل الجبل ومزج هذا الخليط مع أربع ملاعق من عسل النحل .. ويتم
استخدام هذا الخليط بأخذه على الريق مرة واحدة يومياً.
اتمنى ان تستفيدوا وان تفيدونا وشكرا مع تحيات
ســــــــــــــارة--
الوصفة 1
oتتمثل
الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ولتحضيره يتم من
خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان
من الماء ورفعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب
ساخن .. وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف
الوزن .
----------
الوصفة 2
أما
الوصفة الثانية فهى عبارة عن 4 جزرات متوسطة الحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها
جيداً ثم يتم تقطيعها على شكل دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها
على النار حتى تنضج ثم يصفى ويصبح السائل جاهز للشرب ، يراعى أن يتم شرب
هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع .. او بمعدل مرتين على الأقل يومياً
.. وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.
مجربه .. ٍ~
وأنصحكم فيها
الوصفة 3
تتمثل
هذه الوصفة فى مشروب مغلى ورق العنب الأحمر .. حيث يستخدم غلى ورق العنب
الأحمر مع الشمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم
تحضير هذه الوصفة بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس وملعقة من
الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة الغليان ثم يتم
تصفيه الخليط ويؤخذ على الريق مرة صباحاً ومرة مساءاً .. ويستمر استخدام
هذه الوصفة لمدة شهرين كاملين
الوصفة 4
وهذه
الوصفة تفيد حواء كثيراً فى مدة لا تزيد عن أسبوعين وتتمثل فى طلح النخل
الذكر .. والمعروف أـن طلح النخل الذكر يستخدم مع البقدونس وذلك بإحضار
مقدار ملعقة من طلح النخل الذكر مع ملعقة من البقدونس الطازج وملعقة من
عشبة إكليل الجبل ومزج هذا الخليط مع أربع ملاعق من عسل النحل .. ويتم
استخدام هذا الخليط بأخذه على الريق مرة واحدة يومياً.
اتمنى ان تستفيدوا وان تفيدونا وشكرا مع تحيات
ســــــــــــــارة--
» هاااااااااام لكل الباحثين
» التبادل العلمي والمعرفي
» رساله الى ام ( العنود)
» مطلوب موظفات لمعهد نسائية
» معهد التخصصي
» تشيد مسجد الهاشمي بالفلبين
» أسرار لأجهزة النوكيا
» مسابقة... الي يجاوب صح يتعين مشرف على قسم المسابقات